А из-за чего, собственно, начинается депрессия?
Да, можно, конечно, всё списать на эту генетическую предрасположенность и прочую хренотень.

Но чем больше я про это размышляю, тем больше понимаю, что именно нереализованность является основной для того, чтобы п.здец (ну а как по другому назвать настоящую депрессию?) начался.

Когда человек занимается тем, чем ему нравится заниматься, тем, что ему приносит удовольствие, когда он в этом реализуется - депрессия не начнётся НИКОГДА. Ну если человек сам себе не врёт, конечно. Если то, чем он занимается действительно таково, как написано предложением выше.

А вот ежели самореализации в делаемом нет, удовольствия это не приносит, да и вообще - крайне раздражает, то до депрессии - один шаг. Кто-то его проходит быстрее, кто-то медленнее. Тут, видимо, и проявляется пресловутая генетическая предрасположенность.

Но начинается всё с того, что человек понимает, что с каждым жизненным шагом он всё дальше и дальше отодвигается от самореализации. Причём это "понимание" - оно не на уровне сознания. Оно гораздо глубже...  Сознанием мы это "понимание" не понимаем, сознанию проще себя обмануть.

Но подсознание (ну или бессознательное, неважно как эти глубинные психологические механизмы называть) - не обманешь. Оно-то знает, что движется не туда....

И вот, при достижении какой-то критической массы, когда бессознательному становится окончательно и бесповоротно понятно, что направление движения по жизни никаких образом не соответствует направлению движения к этой самореализации - тут то п.здец и начинается....

А что с этим неожиданно пришедшим счастьем делать - это уже другой вопрос. Возможно будет полезно мнение Вита Ценёва на эту тему: http://psyberia.ru/mindterritory/depressia

У меня тоже про это мнение есть... Но о нём - чуть попозже.